Natation, ou l'Art de devenir un poisson.

Vous vous demandez toujours s'ils (les nageurs) passent leur vie à compter le nombre de carreaux au fond de la piscine ou vous êtes intéressés à devenir un meilleur nageur ? Pensez à rejoindre un club de natation. Chacun a sa propre philosophie d'entraînement, certains sont très compétitifs, d'autres très sociaux, j'ai trouvé que les clubs Master Swim ont les deux, laissant à chaque nageur le choix de nager à son niveau.

J'ai rejoint l'English Bay Swim Club de Vancouver (vous avez au début 2 séances gratuites pour essayer) en septembre 2014 dans le cadre de l'entraînement pour l'Ironman de Whistler 2015.
En arrivant à ma première séance, les autres nageurs de mon couloir se sont présentés et m'ont expliqué brièvement à quoi ressemblera la prochaine heure. Et puis ça a commencé...

"OK les gars, échauffez-vous 200 m, style libre, 50 m de nage, 50 m d'exercices..." a dit l'entraîneur détendu, souriant, une routine normale, n'est-ce pas ? Mon sang n’a fait qu’un tour! : « Quoi ! 200 m, oh non... comment vais-je faire ça ? Qu’est-ce que des exercices de 50 m ? » Et c’est là que le « truc d’appartenance à un club » entre en jeu : juste après l’explication de la séance par le coach, tous les nageurs commencent, vous passez en dernier pour retarder l’inévitable, mais il faut y aller et vous le faites ! Oh… après les 25 premiers mètres, mon esprit s'emballait à nouveau : « Pourquoi diable ai-je signé pour un IRONMAN ?? Comment puis-je respirer… »

Mais vous continuez, en constatant que le nageur de tête du couloir réduit lentement mais sûrement la distance qui vous sépare. Comme la séance est organisée par niveau et que vous êtes dans un couloir de développement, l'intensité, la durée et le temps de chaque partie de l'entraînement sont soigneusement planifiés par l'entraîneur, ainsi même si vous sentez que vous devenez violet sous l'eau et que vos muscles se sentent de moins en moins détendus, vous continuez à nager et oh miracle! une heure passe et vous terminez la séance.
Bienvenu au club!
Bien sûr, l'eau demande du temps pour la comprendre et jouer avec, mais , avoir un excellent entraîneur, des partenaires de couloir, le chronomètre vous disant de recommencer, tout cela vous permet, étape par étape, année après année, de vous rapprocher de nos amis les poissons. .
Je m’entraîne avec l’English Bay Swim Club depuis près de 10 ans maintenant. Je suis loin d'être un poisson dans l'eau mais je dirais que je profite désormais pleinement de l'entraînement, de la camaraderie et je ne deviens plus violet au bout de 200m...
Enfin et surtout, la natation est vraiment quelque chose que je vais garder très longtemps, c’est sans impact et vous pouvez vous mettre au défi à l’intensité que vous le souhaitez !